Kolesterol di Usia Gen Z: Mengapa Makin Banyak yang Mengalaminya dan Cara Mengatasinya Menurut TCM
Selama ini, kolesterol tinggi sering dianggap sebagai masalah kesehatan orang usia 40 tahun ke atas. Namun, fakta terbaru menunjukkan bahwa generasi Z (lahir sekitar 1997–2012) juga semakin rentan mengalaminya. Pola makan cepat saji, kurang aktivitas fisik, stres tinggi, hingga kebiasaan begadang membuat kondisi ini muncul lebih dini dari yang kita bayangkan. Apa Itu Kolesterol […]
Kelelahan Berkepanjangan yang sedang melanda GEN Z menurut persektif TCM
Di tengah kesibukan zaman modern, kelelahan sering dianggap hal biasa. Banyak orang berpikir, “Ah, cuma capek. Istirahat sebentar juga hilang.” Namun, jika rasa lelah itu bertahan minggu hingga berbulan-bulan, tidak membaik meski sudah tidur atau libur, maka itu bukan sekadar keletihan biasa.Dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM), kondisi ini disebut sebagai tanda gangguan keseimbangan energi (Qi) […]